Träning, mm!
Kategori: Den enda kategorin
Åh så skönt det var att träna! Blev typ 40 min promenad & en timme på gymmet + promenad till & från gymmet :)
Sååå himla skönt att kunna vara igång igen alltså. Känner mig helt utpumpad i kroppen!
Började med 15 min på crosstrainern (love it, så smidig), sen lite olika maskiner för mage, rygg, ben, armar & axlar . Och till sist avslut 8 min på crosstrainern & stretch. Brukar köra det upplägget ungefär, tycker det är skönt att pumpa igång kroppen och bli svettig och varm det första och det sista man gör.
Nu blir det att eftersvettas och kolla på ensam mamma söker på 3:an och en shake!
xoxo Hanna
Sååå himla skönt att kunna vara igång igen alltså. Känner mig helt utpumpad i kroppen!
Började med 15 min på crosstrainern (love it, så smidig), sen lite olika maskiner för mage, rygg, ben, armar & axlar . Och till sist avslut 8 min på crosstrainern & stretch. Brukar köra det upplägget ungefär, tycker det är skönt att pumpa igång kroppen och bli svettig och varm det första och det sista man gör.
Nu blir det att eftersvettas och kolla på ensam mamma söker på 3:an och en shake!
xoxo Hanna
